Special Interview
- クリオスペシャルインタビュー -

若杉 摩耶文 Mayahumi Wakasugi

2005年からアジア選手権、世界選手権にジュニア・U23代表として選出されるなど、目覚ましい活躍を続ける。

クリオとの出会いは大学生時代から。主にアルファリングネックレス、アルファリングブレスレット、マジックポイント、ルシアネックレス、プラクティスTシャツを愛用。

2012年から大学生を中心とした指導を行う。2015年現在、日本体育大学のトライアスロン部コーチとして活躍中。

 

 

 

スポーツの第一線で活躍している方々の生の声をお届けする『クリオスペシャルインタビュー』。
今回は、日本体育大学のトライアスロン部の若杉 摩耶文 コーチにインタビューを行いました。

水泳、自転車、ランニングの3種目で体力の限界に挑む競技に対して、どのようにしてパフォーマンスを上げているのか、コーチの観点からアドバイスをいただきました。

怪我の予防だと、疲れた状態での練習も大切だと思うのですが、 やはりどこかで集中が切れたり、負担がかかってくる部分があるので 練習をしたら必ずその分休むことを大切にしています。

Q

トライアスロンに興味を持ったきっかけは?

A

小さい時から水泳をずっとやっていたんですけど、スイミングクラブのコーチから小学校6年生のときに誘われて、そこからトライアスロンを始めました。

Q

トライアスロンの魅力とは?

A

トレーニングで頑張った分だけしっかりと結果がついてくるところが魅力だと思います。

Q

パフォーマンスを上げるために普段どんなことをしていますか?

A

ハードな追い込むトレーニングも大切なんですけど、やはりベースの体幹トレーニングなどをしっかり行うことを大事にしています。

Q

怪我の予防や体調管理などで気を付けていることは?

A

怪我の予防だと、練習をしたら必ずその分休むことを大切にしています。 追い込んだときはその分しっかり休みをとって、練習+休養という部分をしっかり作っています。疲れた状態での練習も大切だと思うのですが、やはりどこかで集中が切れたり、負担がかかってくる部分があるので、それだったらしっかりメリハリをつけて休んで、フレッシュな状態で次の練習に臨むということを大切にしています。

Q

コーチとして学生に指導する際に気を付けていることはありますか?

A

大学生は授業後にトレーニングをしなくてはいけないので、ケアだったり休むといった部分が疎かになってしまうので、そこをどうやって時間をとったり本人たちに意識をさせるかというところが一番難しいと思っています。 普段ですと、スイムを1時間半〜2時間やったあとに、バイクとランを組み合わせて2時間〜3時間行うようにしています。なので本当に休む時間やケアする時間がなくなってしまうんですけど、できるだけそういう時間もしっかりと確保するようにしています。

マジックポイントを愛用しています。どこにでも貼れますし、特に肩まわりだったり、股関節まわりに貼るようにしています。僕にとっての現在のクリオの存在は、生活に無くてはならないものですし、身体の一部だと思っています。

Q

クリオを知ったきっかけを教えてください。

A

大学生のときに大会に出て、そこでたまたまクリオのブースが出ていて試供品をもらったのがはじめてです。あとで使ってみて、身体の状態が本当に良かったので、そこからクリオという存在をずっと気にするようになりました。

Q

クリオでお気に入りのアイテムは?

A

マジックポイントを愛用しています。どこにでも貼れますし、(とくに)肩まわりだったり、股関節まわりに貼るようにしています。貼ると体がリラックスした状態を作れるので、レース前から必ず貼っています。

Q

マッサージローションは使用していますか?

A

普段のトレーニングのあとだったり、入浴後のマッサージやストレッチのときに使用します。使用することによって、表面だけではなくて筋肉の奥深くまでほぐれるのが実感できます。

Q

若杉コーチにとってクリオとは?

A

僕にとっての現在のクリオの存在は、生活に無くてはならないものですし、身体の一部だと思っています。

Q

これからトライアスロンをはじめたいと思っている方々にメッセージをお願いします。

A

トライアスロンはとてもハードな競技なんですけど、その分達成感はすごく充実する競技なので、みなさんもぜひチャレンジしてみてください。また、ケガだったりケアに不安があったりで困っている方は、ぜひクリオの商品を使ってみてください。

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マジックポイント[大判タイプ]

 

■カラー:ライトベージュ

■内容量:14×2.4cm角シール4枚入×6シート(24シール)

■素 材:綿

 

・身体の動きになじみ、肌への負担感も少なく快適な使用感

・4分割の大判テープで広い範囲を速攻ポイントテーピング

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